Comment repérer les signes de fatigue au volant ?

Les signes de fatigue sont bien connus :
o engourdissement des jambes, besoin incessant de changer de position
o douleurs dans le dos, raideurs de la nuque et des épaules
o paupières lourdes, picotements des yeux, clignement des paupières, regard fixe
o difficultés à se concentrer sur la conduite
o bâillements répétés (les bâillements stimulent la vigilance)
Dès ces premiers signes, SURTOUT S’IL NE VOUS RESTE QUE PEU DE KILOMETRES A PARCOURIR, arrêtez-vous le plus rapidement possible, sur l’aire de repos la plus proche et faites une pause. En vous oxygénant, en marchant un peu, en somnolant quelques minutes, vous éviterez un accident pouvant être mortel pour vous et pour vos passagers.
Source : Ne trichez pas avec la fatigue. La prévention routière, juin 2006. Dépliant distribué par les Sociétés d’Autoroute.