Pourquoi la chaleur est-elle plus dangereuse quand on vieillit ?

Transpirer nous permet de lutter contre la chaleur. Avec l’âge, on transpire moins. Plus on prend de l’âge, plus il faut compenser ce manque grâce aux brumisateurs d’eau. Les garagistes savent comment refroidir un moteur d’automobile. Quand il fait chaud, on met de l’eau dans le radiateur et on retend la courroie du ventilateur. On sait donc qu’il faut de l’eau et de l’air pour refroidir son moteur et éviter de couler une bielle ! Chez les humains, la lutte contre la chaleur repose aussi sur l’air et l’eau. Le refroidissement par air se fait par la bouche (souffler de l’air chaud fait sortir des calories en dehors du corps) ou avec l’aide d’un courant d’air (éventail, ventilateur…). Le refroidissement par eau est le plus important : en transpirant, on étale sur la peau de l’eau chaude qui, en s’évaporant, emporte des calories avec elle. Pour se refroidir, il faut transpirer et, pour transpirer, il faut boire… et ne pas oublier de manger salé car la sueur fait perdre beaucoup de sel.
Pendant les périodes de canicule, les personnes âgées sont très vulnérables parce qu’avec l’âge, on transpire moins. Quand la canicule se prolonge, elles finissent parfois par mourir de chaleur. Les médecins proposent une façon ingénieuse d’aider les personnes âgées pendant les période de grande chaleur : mettre régulièrement de l’eau sur leur visage et les parties découvertes de leur corps, avec un gant de toilette, ou mieux avec un brumisateur en bombe. Cette eau remplace la sueur que l’âge a rendue trop peu abondante. Une sorte de sueur artificielle, en somme, à brumiser toutes les demi-heures quand il fait très chaud.…

Source : Open Rome.