Quelques trucs pour bien se laver les mains et utiliser un masque

Se laver les mains n’est pas très difficile. Quand on ne manque ni d’eau ni de savon, il ne faut pas hésiter à le faire plusieurs fois par jour pendant au moins 30 secondes à chaque fois, sans oublier de laver aussi le bout des doigts et la face dorsale des mains. Toute occasion est bonne : en rentrant au domicile, avant la préparation du repas, après passage aux toilettes, après s’être mouché, avoir toussé ou éternué, mais aussi après chaque contact avec un malade ou le matériel qu’il utilise.

Lorsqu’il est avec d’autres personnes, le port d’un masque chirurgical par un sujet malade permet de limiter les risques de contamination de l’entourage. Mieux vaut se laver les mains avant de le saisir, l’attacher derrière la tête, le mouler sur la racine du nez et l’abaisser sous le menton. Il faut aussi le changer lorsqu’il est humide, ne pas le réutiliser, le jeter après usage dans une poubelle si possible munie d’un couvercle et bien sûr ... se laver les mains après l’avoir ainsi manipulé.

Source : Infections virales respiratoires. Mesures de prévention pour les patients. INPES, nov. 2006