Plus la tuile est grosse, plus il faut penser à vivre !

La vie nous réserve parfois des « grosses tuiles », l'annonce brutale d’une maladie gravissime par exemple. Dans ces cas là, toute notre énergie est concentrée sur la gestion des conséquences (rendez-vous à l’hôpital, annonce à l’entourage, etc.). Il est fréquent qu’on en perde le moral, le sommeil et l’appétit, ce qui aboutit rapidement à un état d’épuisement physique et moral. Pour faire face à une grosse tuile il faut des forces, ce qui suppose de respecter encore plus que d’habitude cinq règles vitales :
A, s’Alimenter – B, Bouger, sortir, entretenir son corps et ses muscles - C, rester Calme, pour économiser ses forces et son énergie – D, Dormir – E, Echanger avec ses proches, ses amis et ses collègues, ne pas rester seul.
On finit par surmonter la plupart des grosses tuiles. En revanche, ceux qui ne mangent plus, ne sortent plus, ne dorment plus, ne voient personne et s'agitent sont certains de sombrer rapidement. Il faut penser à vivre !

Source : Open Rome