Tabac : quelle durée + quelle dose = quels risques ?

La semaine dernière, le Doc' du Jeudi vous a fait compter le nombre de paquets de cigarettes que vous avez fumés et votre nombre d’années de tabagisme. Voici maintenant ce que vous risquez..
• Le risque de cancer du poumon dépend surtout du nombre des années de tabagisme : 10 cigarettes par jour pendant 20 ans augmentent autant le risque que 20 cigarettes par jour pendant 17 ans.
Conclusion : quelle que soit votre dose journalière, c’est l’arrêt immédiat qui compte.
• Le risque d’atteinte des bronches (BPCO) devient sérieux à partir de 10 paquets-années. Si vous fumez tous les jours depuis 10 ans ou plus, il y a le feu au lac…
• Si vous êtes fumeur(se) et diabétique, une cigarette par jour pendant quelques années suffit pour abîmer les artères des jambes et provoquer une artérite des membres inférieurs (avec son risque d’amputation).
Pour contrebalancer ce tableau catastrophique (mais réaliste, hélas), voici 3 bonnes nouvelles :
• Même quand on fume depuis très longtemps, il y a toujours des effets positifs à l’arrêt du tabac.
Les risques ultérieurs diminuent toujours, même chez les gros fumeurs âgés.
• Plus on arrête tôt, plus les risques ultérieurs diminuent.
• Ceux qui s’arrêtent de fumer moins de 10 ans après avoir commencé n’ont pas plus de risque de décès prématuré que les non fumeurs.

Sources : Open Rome et Département de Santé Publique du CHU d’Amiens