GDB : pensez au sel !

Les fêtes de fin d’année sont malheureusement parfois le prétexte à des abus de boissons alcoolisées suivis, le lendemain matin, de réveils avec une « gueule de bois » (GDB).
Les manifestations en sont bien connues : maux de tête, douleurs musculaires, impression de grande fatigue, nausées, etc. Ces désordres sont liés à un « syndrome de manque » (d’alcool) et à divers désordres organiques, notamment une perturbation des stocks d’eau, de sucre et de sel dans les cellules.
La GDB se soigne donc de 3 façons :
- traitement préventif : modérez vos doses d’alcool…
- traitement symptomatique : mangez quelques aliments salés puis un peu de sucré
- en cas d’échec des stratégies précédentes, traitez la cause avec une petite dose d’alcool !