Trop de calories cachées nuit

Chaque année, en prévision des vacances d’été et du port d’un maillot de bain, une partie de la population essaie de perdre rapidement un peu de poids pour afficher une ligne de sylphide. Celles et ceux qui ont essayé le savent, perdre du poids est difficile et plus difficile encore, ne pas reprendre rapidement les quelques kilos perdus laborieusement. Parmi les pièges à éviter figurent les aliments riches en calories, à l’insu de consommateurs qui, pour les traquer, doivent se battre contre l’industrie agro-alimentaire et son habileté à masquer ces apports.
Ainsi, un organisme britannique, le World Cancer Research Fund (WCRF) vient de signaler que les boissons lactées proposées par des firmes comme Starbucks, Costa Coffee ou Caffé Nero sont particulièrement hypercaloriques : le Frappucino Mocha Dark Berry apporte ainsi 561 calories, soit le quart des besoins caloriques quotidiens d’une femme adulte. Même en version allégée, il contient encore largement de quoi ruiner tous les efforts de régime.
En France, les boissons lactées de Mc Donald (« Mac Café ») et Colombus Café sont aussi dans le collimateur.
Le WCFR s’en préoccupe parce qu’il semble que l’excès de calories favorise l’apparition de cancers du sein, de l’œsophage, de l’intestin, du pancréas, de l’utérus et du rein. Bref, certains cappuccinos industriels sont mauvais pour votre ligne, peut être même dangereux pour votre santé. Dommage !

Sources : Open Rome et www.lefigaro.fr. Attention aux méfaits des boissons lactées très riches. JM Bader. 28 juillet 2009.