Recommencer à fumer quand on essaie de s’arrêter : c’est normal !

Beaucoup de fumeurs vous le diront : « je sais comment arrêter de fumer, j’ai essayé très souvent ! ».
Le propre des substances qui créent une dépendance est d’annihiler la volonté. Quand une personne dépendante veut cesser de consommer un tel produit, elle ressent un manque qui la pousse à en reprendre. Une fois qu’on a été accroché à une substance, le manque ne disparaît que très longtemps après l’arrêt définitif. Il est donc fréquent de rechuter, même quand on pensait avoir réussi à décrocher.