Vivre avec un malade chronique ? A gérer comme un marathon !

Pour continuer à vivre malgré ou avec une maladie chronique, mieux avoir en tête quelques idées simples :
Le pire n’est jamais obligatoire.
Les maladies chroniques sont ponctuées de mauvaises nouvelles et d’attentes de résultats d’examens ou de bilans.
Il ne faut jamais oublier que tous les résultats ne seront pas forcément les pires possibles, il y a aussi des bonnes nouvelles et, quand elles se produisent, il faut être prêt à en tirer profit.
Un pied devant l’autre.
S’adapter à un handicap ou à une contrainte nouvelle demande des efforts et du temps. Au début, on est maladroit, les premiers pas sont difficiles et hésitants. On fonctionne comme un enfant qui apprend à marcher, qui pose un pied sur le sol et hésite à lever l’autre.
Les échecs font partie de l’apprentissage.
Les chutes sont fréquentes quand les enfants apprennent à marcher. Les ratés sont inévitables pour ceux qui apprennent des comportements ou des gestes nouveaux.
Il faut doser ses efforts.
Le propre d’une maladie chronique est de durer longtemps. Vivre avec une maladie chronique se gère comme un marathon : mieux vaut commencer doucement et rester constant dans ses efforts, en sachant qu’il y aura des moments
de grande fatigue, de lassitude et d’envie de tout laisser tomber.