Numéro 2021_27

Soleil d’été : 5 conseils simples

Le soleil fait partie des plaisirs de l’été, mais n’oubliez pas que ses rayons deviennent dangereux quand on s’expose trop longtemps. Pour éviter les « coups de soleil » et, plus tard, les cancers de la peau :
1. Evitez les heures les plus ensoleillées, entre 12h00 et 16h00, et recherchez de l’ombre. Les rayons UV sont les plus dangereux lorsque le soleil est au plus haut,
2. Couvrez-vous avec un chapeau, des lunettes et un t-shirt.
3. Appliquez de la crème solaire toutes les 2 heures et renouvelez-la après chaque baignade. Attention, la crème ne permet pas de s’exposer plus longtemps.
4. Protégez encore plus vos enfants et vos adolescents : ils sont plus vulnérables face au soleil. Ils ont une peau et des yeux plus fragiles et s’exposent plus souvent.
5. Attention à la réverbération !

Source : https://www.santepubliquefrance.fr/content/download/281070/2731675

UV

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