Tabac : quel est votre niveau de risque ?
Le niveau de risque lié au tabac dépend de la dose de cigarettes fumées, calculée en Paquets-Années (PA).
Un paquet correspond à 20 cigarettes. Si vous avez fumé 20 cigarettes par jour pendant 1 année, vous avez reçu une dose de 1 PA. De 1 à 5 cigarettes par jour, comptez 1/4 de PA soit 0,25. Si vous avez fumé 20 cigarettes par jour pendant 2 ans ou 40 cigarettes par jour pendant un an, vous avez reçu 2 PA.
Pour calculer votre niveau de risque, il suffit de se poser les questions suivantes :
A quel âge ai-je commencé de fumer ? A cet âge et pendant les années suivantes, combien de cigarettes ai-je fumé environ par jour ? A partir de quand ai-je atteint 20 cigarettes (1 paquet) par jour ? Pendant combien d'années suis-je resté à cette dose ? Les années suivantes, combien ai-je fumé chaque jour ? Etc.
Il suffit ensuite d'additionner.
Par exemple 1 PA pendant 5 an, puis 2 PA pendant 10 ans, puis rien pendant 6 ans, puis 2 PA pendant 4 ans, valent 1 x 5 + 2 x 10 + 0 x 6 + 2 x 4, soit 33 Paquets-Années.
Faîtes votre compte !
Source : Open Rome
Carte EpidMétéo de la semaine
Paquet-Années
Pour évaluer la dose de toxiques inhalés par les fumeurs, les médecins ont longtemps buté sur trois problèmes :
- Comment évaluer en quelques questions la consommation passée d'un fumeur ?
- Comment comparer ceux qui fument un peu depuis très longtemps et les gros fumeurs récents ?
- Comment exprimer de façon simple les doses cumulées de toxiques auxquels les fumeurs ont été exposés ?
Une solution simple a été trouvée : créer une unité de compte, le « paquet-année » (PA).
L'idée repose sur le fait que les fumeurs accrochés au tabac ont besoin d'une dose à peu près stable d'un jour à l'autre ; la dose annuelle du fumeur est donc quasi- proportionnelle au nombre de cigarettes consommées chaque jour.
Un PA correspond à la dose reçue par une personne qui consomme 1 paquet de 20 cigarettes par jour, pendant un an.
Pour estimer la dose reçue au cours de la vie, il suffit d’additionner les PA de chaque année.
A noter :
- On peut tenir compte des changements de consommation : 2 paquets/j pendant 3 mois vaut 2 x 3/12 soit 0,5 PA.
- 1 cigarillo équivaut à 2 cigarettes
- 1 cigare petite taille équivaut à 4 cigarettes
- 1 gros havane équivaut à 8 cigarettes
- 1 gr de tabac à pipe équivaut à 1 cigarette
Source : Open Rome